L’arrivée de bébé approche, et il est temps de préparer le sac pour la maternité. En été, on privilégie les matières légères, respirantes, et on pense au confort de toute la famille. Voici la liste complète, organisée par moments clés, pour être prête le jour J.
🍼 Pour la salle d’accouchement
Pour maman
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Chemise ou tee-shirt large en coton (facile à retirer)
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Chaussettes douces (la salle peut être fraîche)
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Elastique ou bandeau pour les cheveux
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Baume à lèvres (l’air climatisé assèche vite)
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Jus sans pulpe ou gourde
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Brumisateur d’eau thermale
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Snacks légers (si autorisés)
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Téléphone + chargeur
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Petite lampe d'ambiance
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Ses écouteurs pour se mettre dans sa bulle
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sonc mec, sa meuf ou sa doula
Pour bébé
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1 body en coton léger, même si tu peux juste le garder en peau à peau
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1 pyjama léger (ou grenouillère) même si tu n'es pas obligée de l'habiller, encore une fois
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1 bonnet en coton (même en été, pour éviter les pertes de chaleur)
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1 petite couverture légère
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Couche naissance
- Un bandeau de peau à peau
🏡 Pour le séjour à la maternité
Pour maman
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Pyjamas ou chemises de nuit en coton et qui s'ouvrent devant
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Claquettes
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Serviettes de toilette + une pour le sol et serviettes hygiéniques maternité
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Soutiens-gorge d’allaitement + coussinets
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Produits de toilette personnels
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Tenues confortables
- snacks allaitement et réconfortants
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rallonge
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livre, tablette
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oreiller
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papier toilette
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grandes culottes
- coussin d'allaitement
Pour bébé
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4 à 5 bodies en coton
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4 à 5 pyjamas légers
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Gigoteuse d’été
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2 bonnets
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1 à 2 gilets en coton
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Couches (si non fournies)
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Lingettes ou coton
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Tenue spéciale pour la sortie
- Sa carte annonce naissance personnalisée pour sa première photo et dévoiler son prénom
Pour papa / co-parent
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Tee-shirts et vêtements de rechange
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Trousse de toilette
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Snacks et boissons
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Oreiller ou petit coussin
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Appareil photo ou smartphone chargé
🎁 Le cadeau pour la sage-femme ou la doula
Après ce moment unique, offrir un petit présent à la sage-femme est une belle façon de dire merci.
Parmi les idées, il y a les fleurs, un coffret gourmand, ou un objet souvenir.
Et pour un cadeau original et touchant, pourquoi ne pas offrir une carte en bois en forme de cœur gravée avec un message qui exprime votre gratitude pour son soutien;
Cette carte gravée est un souvenir intemporel, élégant et symbolique qui pourra être conservée par votre sage-femme ou votre doula.
✨ Astuce : Préparez le sac au moins un mois avant la date prévue d’accouchement, surtout en été où les fortes chaleurs peuvent fatiguer plus vite.